美容睡觉的6大护肤步骤

2019-08-16  来自: 山东俏佳丽姝化妆品有限公司 浏览次数:120

  1、 顶着良好发型入睡 

  洗完头后,千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉,虽然你可以得到多一点睡眠时间,但隔天起床会浪费多的时间整理乱翘的头发!美容仪器建议再睡前就把头发梳顺弄整齐,该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎,并擦一些保湿定型的产品,隔天起床才不会毛躁变型。 

  2、烦人痘痘变不见 

  发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。

   3、严禁睡前吃宵夜 

  不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是容易让你水肿。 

  4、仔细卸妆并洗两次脸 

  不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。

    5、做做床上小运动 

  睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。 

  6、慎选睡前饮品 

  虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦! 

关键词: 美容睡觉           
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